本日は、いつものウォーキングＰへ気合いを入れて立ち込んできた 12時頃から入水し、 先ずは西側へ 早目にヤマトビーをゲット！ これ…

今日は 夜ウォーキング いつもの こちらで 折り返し 「本日の数値」 前日比：＋0,4%↑

沖縄マラソンまであと7日です。 今日は60分のウォーキングをやりました 距離は5キロメートル、昨日のランニングの疲れは残っていなかったのですが 大…

▲朝の6時半には参加者が集まってきました 県外からの参加者も大勢でした てだこウォークに参加しました 2月5日（日曜）　　「うらおそい浪漫ル…

1月20日のトレーニングはウォーキング＆ジョギング。 今日は、1ｋｍウォーキングして4ｋｍジョギング2ｋｍウォーキングてな感じ もうちょい走りたかったけ…

久々の秋空。 雨を理由にさぼっていたウオーキング、がんばりました。 今日の目標は歩く時の姿勢です。 体をまっすぐにして歩くように気を配りました。 ち…

脱毛で女性が美しくなるのはもちろんですが、同時にウォーキングなどで体を磨きたいところですね。 引き締まった体は女を高貴で品のよい印象を与えます。 …

宜野湾市の はごろもウォーキング大会が 市立グラウンドで開催されます。 是非、宜野湾市民の方は健康志向で 参加くださいね～。

沖縄在住ポスチュアスタイリスト遠藤美絵です。 ・・・・こちらのブログを放置していました。 コチラのブログをメインでUPしています。 「沖縄を美しく…

どうもどうもおはよう 昨日はついったに入り浸って顔も知らない友達とあれな内容のチャットをしてました 見ず知らずの他人だからできる話ってあるよね…

わたしはダイエットにはウォーキングが一番じゃないかと思います 簡単であり美と健康に即効性があるエキササイズですね 簡単なウォーキングですが、運動…

ジョギングダイエットとは、どのようなダイエットなのでしょうか。 ジョギングと聞くとなんとなく「しんどい」「たいへんだ」 「できるかな」 と思ってし…

精神的なストレスがたまっていくと、ノイローゼと呼ばれる状態など、心の病気を起こすことがあることは良く知られていますが、精神的なストレスをうけることに…

　今日の沖縄は、もう春がやってきたのか？と思うくらい、 ぽかぽか陽気につつまれた穏やかな一日でしたね。 家の近所を30分ほどウォーキングしたのですが、…