こんにちは、 今日はお天気も良く シャンビオから眺める海も とってもキレイです♪ シャンビオの新インストラクター さとみ先生によるアシュタンガ･ヨ…

こんばんは 店主まさみです お久しぶりでございます!!! 約 1ヶ月ぶりの「茶屋deヨガ」 体験コース開催のお知らせでございます 今回は ヨガ終わりに …

mahanaブログへお越しいただきありがとうございます♪♪ えりかです★ 理由があってUPができなかった。。 ごめんなさい。 これから大いに活動…

　新しいブログの最新記事2012年1月17日（火）更新 写真をクリックすると、 新しいブログに移動します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

”小さいサムライたち”育成道場 豊見城道場 ある日の稽古風景 2012年1月7日（日）14:00～19:00 鏡開きの風景（3の2） ～2012年 新年会・書初め大会…

こちらのブログはもう長いこと使っていて、読みにくくなっているので、 移転することにしました。 出張レッスンご希望の方は、移転先のブログをご覧ください…

「ラジヨガ」とは･･･ アシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が考案した 4分間で13のヨガポーズを無理なくどなたでも楽しく行え、 毎日行うことでカ…

どんだけ放置するんだっていう。 今日はなんだか不思議な感覚を体験したので久々に書いてみます。 前々からトライしたいと思っていたヨガ。 最近ゴル…

6月20日月曜日より、ベジヨガスタジオが再スタートします ヨガ教室：月曜日＆金曜日　11：00～12：00 　　　　　入会金なし　　初回体験500円 　　　…

みなさん。 こんばんわ☆ あなたは、人間関係を整えるワンネスディクシャって知ってますか？？ ワンネスディクシャとは？・・・ 理屈を超えて苦しみか…

ヨガのことはご存知ですよね。でも、そのヨガの歴史がなんと5000年も昔から続いていたのはご存知でしたか？ 古代インドの北部の修行僧が行っていたあの方法は…

（英）　mountain （印）　tadaasana（タダアーサナ）　samasthiti（サマスティティ） 【効能】 姿勢がよくなる 心が落ち着く シバ・…

先日ACOYOGAを始めたという記事をUPしましたが、その後の報告です。 ACOYOGAが届いてから毎朝30分早く起きて、毎日最低30分はDVDを見てヨガをするということ…

今人気のエクセサイズエでコアリズムというのがありますがコアリズムはビリーズブートキャンプよりも継続して続けることが出来ると口コミなどでもとてもひょう…

ピラティス（Pilates）ってご存知ですか？ アメリカではかなり人気のフィットネスエクササイズだそうです。 ダイエット効果も期待できるようで女性に注目され…