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 ...2007/06/04 22:22:10
腰痛体操とは?

腰痛体操は腹筋運動や背筋運動、ひざかかえ運動や骨盤旋回運動など を組み合わせた体操です。 整形外科的に考えて、筋力の強化と柔軟性を高める事が出来る…

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