1位
竜丹のエビチリソース煮 ～ぷりっぷりで旨辛なエビが最高～
2021年の竜丹初ランチに行ってきました。 も空きがあり、幸先いぞ～ すでに食べるメニューは決めていたので カウンターに着席と同時に、即注文しましたよ。 エビチリソース煮 800円。 ご飯･･･
2位
らーめんランドのうま辛ラーメン ～辛すぎない辛さが好き♪～
雨の日のランチでしたので、こちらにお邪魔しました。 らーめんランドさん。 換気と仕切りがされた、安心カウンターです メニューです。 何気にまだ未食のメニューをチェックする自分･･･
3位
かのうやのチキン南蛮セット ～惜しみなくかけるタルタルソ･･･
約1年ぶりにランチを再開したらしく、久しぶりにお邪魔しました。 海老と沖縄料理のお店 かのうやさん。 店内に入るとすぐにカウンター席があり、右側は掘りごたつ席。 奥には座敷もありま･･･
4位
ココロ生活 kuraran
幼い頃から 抑えてきた個性を さぁ出していく え。出してなかったの？笑 ええ、まだ出してないの。笑 小さいころは 母に止められ いまはね 子に止められる でもね もう はじまりはじまりー笑
5位
ダイエット139日目 チーズケーキ作ったどー
【今日の体重】 体重６７．６㎏ ※スタート時７３．３㎏ 昨日は体重測るのを忘れてしまいました 天気もよく、やりたかった洗濯や雑用を終え少し時間が余ったので 『卒デブ』の著者比嘉さんのブロ･･･
6位
ピーナツバターとハチミツ
日本ミツバチの蜂蜜をパンに塗って・・・ 亜熱帯だけだろうか？「ピーナツバターにはハチミツ」・・・・が刷り込まれているのは。 スーパーで売られているハチミツはほとんどが、西洋ミツバチの･･･
7位
ダイエット140日目
【今日の体重】 体重６７．７㎏ ※スタート時７３．３㎏ 数年前に購入したAdobeの永久ライセンス。 CD紛失のため新しいパソコンにうつせない(T . T) 仕方なく新しいAdobeダウンロードしてるけど、月払！？永･･･
8位
基本は低糖質
昨日からコトコト茹でた 足テビチ(豚足) 朝からこんなの食べれるの？ 私、こんなの平気で食べれるんです 長男も大喜び 寒い時は汁物に限る 朝から大根を買いにスーパーへ 思わぬ半額に･･･
9位
どうしていつもこうなんだろうか？
今日はね、とんかつ用のお肉を 沢山作ったので、 久々に、今西院長のランチでも 用意しようと、張り切ったのよ！ クリニックに到着して、 筑前煮とキャベツの千切り山盛り を出し、中華鍋に油を注･･･
10位
愛とは信じる事、許す事、待つ事
やなコロナぐわー（小）に振り回されている人へ 愛とは信じる事、許す事、待つ事 テレビドラマ、スクール☆ウォーズ 〜泣き虫先生の7年戦争〜から 花園での試合を前にし、生徒への指導を悩み故郷に帰っ･･･
11位
【沖縄リンパスクール】【オンラインセミナー】1/31★13：00～･･･
はいさい！！！ 沖縄リンパ資格取得スクールFlow、リンパ療法温セラサロンFairy、SALSATIONエリートインストラクター、ピラティスインストラクターの松本麗美です。 今回は、1月31日（日）オンラインセミナ･･･
12位
ダイエット１月１２日
朝食 昼食 夕食
13位
気持ちが良い朝＼(^o^)／
なんて気持ちが良い朝なんでしょ～ 幸せ全快の朝 いつもの朝散歩で、 ブロッコリーの様子を見に行ったら １個なってた キャベツがたくさ
14位
ダイエット１月１３日
朝食 昼食 夕食
14位
今朝は朝イチクリニック受診！
昨日は学校で 嘔吐をしたらしく、 早退したなっちゃん 今朝は朝イチで じねんこどもクリニックに受診。 家から遠いけどね、 普段院長の診察を見てて やっぱり何かあった時に診てもらうのは 院･･･
16位
【フィットネス】楽しくダイエット！1/16【オンライン】SALSA･･･
はいさい！！！ 沖縄リンパ資格取得スクールFlow、リンパ療法温セラサロンFairy、SALSATIONエリートインストラクター、ピラティスインストラクターの松本麗美です。 与那原町コミュニティーセンター、今週･･･
16位
ママフィットwithベビー
12月から頑張って通ってる親子組と、 今日は初体験の親子さんがいらしてました 娘さんに対する優しさが見えて素敵なお母さんでした 40分やりきりましたね
18位
2021HATSUFIT ZOOMで新年のご挨拶
今月はZOOMでレッスン受け放題！もちろん狙うはDISCO WORLD！ DISCOプログラムマスターの先生方のレッスンが受けれます。 しかも1時間と嬉しい。 1番手は7日木曜の午前 やったー 安岡先生 アース3･･･
19位
痩せる方法について質問
痩せる方法について質問があったので私の答えを書きますね。 Q 食事制限や運動をしないと痩せませんか。 A 痩せるのは食事、見た目を変えるには運動です。 「やっぱりどっちもやらないといけないんだ･･･
20位
糖質制限のメリット②：ダイエットへの効果３
こんにちは！KUMEです 最近は順調に朝活を頑張っております！ 早く起きるという癖をつけないとなかなか厳しい気温の朝が続いております、、、笑 でも、朝早く起きると午前中にできることが多くなるのでいい･･･
21位
実家の庭の紫蘭
沖縄県西原町リラクゼーションエステサロン Lluvia…★〜リュビア〜 皆さんこんにちは♪ いつもリュビア をご利用いただき誠にありがとうございます 現在、『産休中』です
21位
ダイエット１月１４日
朝食 昼食 夕食
21位
糖質制限のメリット②：ダイエットへの効果２
こんばんは！KUMEです 昨日から晴れてますね やっぱり太陽が出ていると気持ちもスッキリしますね
24位
新しい仲間たち☆＊
夜分遅くにこんばんは！KUMEです 今夜は今年初滑りってことでスケボーに行ってきました 1時間で6.7km滑って、汗もかいたし、いい運動でした！ そんな汗も渇いた今、少し寒くなってきたので今夜は湯船に浸か･･･
24位
糖質制限のメリット③：美容効果
こんにちは！KUMEです 最近天気がいいですね！ これから何日かは晴れ続きみたいですよ〜 そろそろハイキングに出掛けたいです
26位
気が利くようで気が利かない少年
こんばんは、Nike Man です。 お父ちゃんと子どもが、池の中にぞうりを落としたようです。 わずか、１５秒程の動画ですが、プッと笑っちゃったのでご紹介いたします。
26位
１日１００万件の新型コロナの検査をできるラボがたったの２･･･
こんばんは、Nike Man です。 石家荘市に作られたHuo-Yanの移動式COVID-19検査ラボをご紹介いたします。 この施設は、10時間で建設され次の10時間で検査体制を整え、到着からわ･･･
28位
メリハリボディ♪
みなさんこんにちは(^^♪いつ
28位
祝日ZUMBA！2011.1.11
今日は祝日、明日はジムがメンテ日で休日という事で、普段は受けないZUMBA２連チャン。慣れないクラスはフリが分からず動きが鈍くなりがちですがエクササイズと割り切って間違っても大きな動きをするようにしてい･･･
30位
緊急事態宣言発令に関して
