夕食後、スカイスポーツで３０分間だけジョギングして来ました♪いい汗かきました♪サウナも入って『ふぅ～スッキリ～♪』さて、ダイエットも14日目に入りました。皆さん応援宜しくお願いします。３月２０日【南部トリムマラソンまで】目標... 続きを読む
日時: 2011-03-06 01:59:58

↑↑↑ランチは、食物せんいたっぷりの玄米、なめこ汁、ネギたっぷりの納豆、ケンタッキーチキン【沖縄らしいでしょ♪】の４品です！今日３回目の記事です！ふぅ～！お客さんからのお問い合わせや無料見積が殺到中！『忙しい事はありがたいで... 続きを読む
日時: 2011-03-03 15:00:43

↑↑↑食物せんいたっぷりの玄米、白味噌を使った味噌汁、血液サラサラ効果の納豆、紀州産のつぶれ梅干しです！皆さん　こんばんは(・o・)ノ待ちに待った夕食の時間がやってきましたぁぁぁ～！食事がすんだら、ちょこっとトレーニングに行っ... 続きを読む
日時: 2011-02-28 20:40:24

↑↑↑充電します！皆さん　こんにちは(‘o‘)ノお腹の電池が切れそうになったので、パワー充電中♪ ダイエットも８日目に入りました。皆さん応援宜しくお願いします。３月２０日【南部トリムマラソンまで】目標５キロ減量→３０日間だけダイエ... 続きを読む
日時: 2011-02-28 17:18:06

↑↑↑今朝の朝食は玄米ご飯、ワカメ入りみそ汁、手作りキムチ、納豆の４品です。皆さん　おはようございます。(・o・)ノ『３０日間だけダイエット』→３日目に入りました。３月２０日【南部トリムマラソンまで】目標５キロ減量→３０日間だけ... 続きを読む
日時: 2011-02-23 10:21:00

以前ご紹介した　「ヘアーサロンIWASAKI」　さんがカット７００円を１０円安い６９０円に　w(゜o゜)w不景気なので安くてありがたいですね～　(*´∀｀*)... 続きを読む
日時: 2009-11-29 13:50:31

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日時: 2009-05-03 00:38:04