画像のレシピはタコスですが沖縄では　タコライスですよね～良かったぁ～これで夏休みはメニュー決まりdoTERRAのオイルを上手に活用して　夏バテ防止＆健康管理出来そう昨夜は　夜から近所の海で子供達を泳がせて　帰ったら　子供は爆睡... 続きを読む
日時: 2012-07-21 14:52:06

人間ドックでの血圧測定の結果が毎年右肩あがりなので、管理しなければと、とうとう血圧測定器を購入なにやらネットに接続して測定記録をグラフにしたり効果的なアドバイスをもらえたりするらしい、早速測定↓↓↓いい感じの結果ですが血圧... 続きを読む
日時: 2012-07-20 20:44:07

美のカリスマIKKOさんがまたまた沖縄DFSにやってくる！！前回は人が多くて全然見えませんでした・・・今回も１０月の連休に開催されるから人が多いだろうな～あっ！このイベントの模様は、スマートフォンアプリ、あるいは、DFSギャラリア... 続きを読む
日時: 2011-10-06 10:25:08

ハイサイ！皆さん(・o・)ノ台風１５号、へんな動きで沖縄の天気を楽しませていますね！それで蒸し暑くなったりして、お客様から『クーラーからの風が臭いからお掃除お願いしたい』と電話がまたまた増えてきました。もちろん、エアコン内... 続きを読む
日時: 2011-09-18 11:11:11

マッサージに行ってきました。台風11号は結局、大きく逸れていなくなってしまい石垣島の水不足はほとんど解消されませんでしたが農業用水に使うダムの水を家庭用に回すことで（市が国土交通省の許可を取ったそうです）先月末からの夜間断... 続きを読む
日時: 2011-09-05 22:59:12

↑↑↑今朝の健康食事は、玄米、味噌汁、納豆、明太子、福岡名物の…何だっけな？(笑)いっただきまーす|(￣3￣)|おそうじ屋さんは『お部屋の空気をクリーンにし、ご家族の健康サポート』する仕事だから、まずは自分自身の健康を大切にしなき... 続きを読む
日時: 2011-04-13 11:21:09

↑↑↑スカイスポーツで、23日目の体バランスです。【現在】体重２.７５キロ減体脂肪率１.０％減残り７日間で体重２.２キロ減達成するぞ！被災地の皆さ～ん　みんなで力を合わせて頑張ってくださいね！ダイエットも23日目に入りました。皆さ... 続きを読む
日時: 2011-03-14 09:32:10

↑↑↑ランチは玄米、海鮮味噌汁、納豆、漬け物でした！今日の沖縄は過ごしやすい天気ですね♪さて、ダイエット18日目に入りました。皆さん応援宜しくお願いします。３月２０日【南部トリムマラソンまで】目標５キロ減量→３０日間だけダイエ... 続きを読む
日時: 2011-03-09 17:22:21

↑↑↑朝食は、玄米、野菜汁【豆腐、青梗菜、しらたき、大根】、漬け物です♪今日１回目のブログです！天気も良いので、これから豊崎まで軽いジョギングに行って来ます。ε=ε=┏( ・_・)┛さて、ダイエットも17日目に入りました。皆さん応援宜し... 続きを読む
日時: 2011-03-08 09:29:42

↑↑↑今日のランチは→玄米、ふんわり卵スープ、トマトたっぷりサラダ、納豆、漬け物、洋なしです♪今日は仕事終わったら、かず店長と一緒にスカイスポーツでジョギング＆筋トレしてきます！さて、ダイエットも15日目に入りました。皆さん応... 続きを読む
日時: 2011-03-06 13:43:49